Atasi Jerawat Dengan Kuning Telur

Pagi - pagi anaku sudah ngomel......waktu di tanya jawabnya " ini mah.. gara-gara jerawat, aku jadi kesel.. "
Emang sih, klo udah keluar jerawat waduh...apalagi kalau anak-anak yang lagi puber atau remaja....Pasti deh jadi pada bete.....

Jerawat merupakan problem kecantikan mendasar loh.... yang paling sering di alami oleh wanita maupun pria.
karena kalau udah keluar jerawat pasti deh akan mengurangi daya tarik wajah....sehingga tak sedikit yang alergi ama tu jerawat, aku sih udah bilang ama anaku jangan suka mencet-mencet yang namanya jerawat karena akan meninggalkan bekas di kulit wajah yang permanaen.

Terus Dia bilang " gimana dong mah,  cara mengatasinya agar aku terbebas dari jerawat ini "
Waktu aku remaja dulu aku pernah di kasih resep ama temen , mungkin ini juga berguna untuk yang lainnya....
Untuk itu silahkan anda coba mengatasi jerawat dengan resep ini :

• Ambil wadah bersih, lalu masukkan setengah kuning telur, beri1/2 sendok makan madu, dan aduk hingga rata.

• Oleskan lotion telur-madu ini ke permukaan wajah yang berjerawat.

• Biarkan sekitar 30 menit agar meresap, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan  sekali sehari sampai wajah terbebas dari jerawat. Selamat mencoba .

Mencegah Kerontokan Rambut Dengan Teh Hijau

Hai....
ini aku berbagi artikel mengenai bagaimana cara mencegah kerontokan pada rambut.
karena rambut merupakan mahkota bagi wanita. Penggunaan produk perawatan rambut yang banyak mengandung bahan kimia bisa menyebabkan rambut menjadi kering, kusam dan gampang patah.


Selama ini manfaat teh hijau hanya di ketahui untuk tubuh.
Padahal kandungan antioksidan dalam minuman ini juga baik untuk kesehatan ranbut.
Para ahli bahkan percaya teh hijau bisa mencegah kerontokan rambut.
Apa saja manfaat dan khasiatnya ....

1.Meningkatkan sirkulasi darah ke folokel rambut
   Teh hijau mengandung polifenol katekin. Molekul ini memiliki efek antikarsinogenik dan fungsi antibiotik.
   Penelitian pada tikus menunjukan, katekin menyebabkan pembuluh darah berkontraksi lebih baik
   sehingga  aliran darah ke sistem kardiovaskular dan pembuluh darah kecil menjadi lancar ,
   termasuk ke bagian folikel rambut.

2. Melawan "Dihydrotestosterone "
     Dihydrotestosterone adalah testosteron alami yang ditemukan pada pria dan wanita.
    Penyebab rambut rontok adalah DHT, Teh hijau merupakan herbal pelawan DHT yang handal.
    Teh hijau akan meningkatkankadar hormon sex pengikat globulin yang berinteraksi dengan
     testosteron sehingga mencegah pembentukan DHT.
3. Merangsang pertumbuhan rambut
    Riset yang dilakukan di jepang dan korea menunjukan EGCH memiliki efek positif pada
    pertumbuhan rambut. Komponen yang di sebutepigallocatechin-3 gallate ( EGCG ) adalah
    anti oksidan yang paling kuat.

4. Menghilangkan ketombe dan psoriasis
    Shampo yang berbahan dasar teh hijau sangat di sarankan untuk rambut berketombe.
   Caranya yaitu setelah memakai shampo bilaslah rambut dengan air teh hijau.

5. Menguatkan dan melembabkan
    Teh hijau mengandung panthenol, vitamin C dan E.
    Vitamin C nya membantu melindungi rambut dari bahaya sinar matahari,
    sedangkan vitamin E akan   mengembalikan kemudaan rambut yang kering atau rusak.

Daging Cah Paprika

Bahan :

• 350 gr daging has, potong tipis

• 3 siung bawang putih, cincang halus

• 1 bh bawang bombai, potong kasar

• 1 bh paprika hijau, potong panjang

• 1 bh paprika kuning, potong panjang

• 1bh paprika merah, potong panjang

• 2 sdm saus tiram

• Garam dan merica secukupnya

• 200 ml air

• 2 sdt maizena, larutkan dengan sedikit air

Saus perendam :

• 1/2 sdm kecap asin encer

• 1/2 sdm saus tiram

• 1/2 sdm madu 

• 1/2 sdm minyak 

• Garam dan merica secukupnya 

• 1 sdt tepung kanji

Cara membuat :

1. Rendam daging dalam saus perendam, biarkan selama 30 menit.

2. Tumis bawang putih, bawang bombai sampai harum.

3. Lalu tambahkan paprika hijau, kuning, dan paprika merah . aduk sampai setengah layu.

4. Masukkan daging, aduk sampai berubah warna.

5. Lalu ubuhi saus tiram, garam, merica. Aduk-aduk lalu tuangkan air.

6. Setelah air mendidih, tuangkan maizena. Aduk lalu angkat.

           

Cara Terbaik Hindari Diabetes

 Diabetes adalah penyakit yang menyerangsecara diam-diam namun akibatnya bisa menjadi Fatal.
Meski hingga kini masih belum ada obatyang bisa menyembuhkan diabetes, namun sebenarnya masih bisa di cegah.
Itulah pentingnya kita memeriksakan darah guna mewaspadai naiknya glukosa.
Para pakar kesehatan telah menemukan beberapa faktor resiko yang menyebabakan seseorang menderita penyakit diabetes.
Menjadikan salah satu dari kebiasaan hidup sehat akan mengurangi resiko terkena diabetes.
Ada 5 langkah yang harus anda ikuti untuk mengurangi resiko terkena diabetes sampai dengan 80 % diantaranya :

1. Menjaga berat badan ideal
- Kelebihan berat badan merupakan faktor resiko utama untuk diabet orang dewasa. Memiliki berat badan normal dengan sendirinya mengurangi resikoterkena diabetes 60 sampai 70 persen.

2.Tidak merokok
- Dalam penelitian yang dilakukan terhadap 200.000 orang berusia 50-70 tahun yang tetap sehat, minimal tidak merokok dalam 10 tahuin terakhir.

3. Makan secara benar
- Makanlah makanan yang miskin lemak jenuh dan kaya akan serat, juga hindari yang banyak mengandung gula dan garam. Bila sudah terkena diabetes gula dalam jumlah kecilpun akan menjadi kadar gula darah meroket.

4. Aktif secara fisik
- Disarankan untuk berolahraga sedikitnya 5 kali dalam sepekan. Latihan olahraga aerobik secara teratur tidak hanya membantu mengendalikan berat badan tapi juga membuat sel-sel tubuh lebih bersedia menerima insulin.

5. Menghindari alkohol
_ Bukan hanya diabetes, resiko untuk terkena penyakit kronik lain juga akan berkurang jika anda bisa menghindari kebiasaan minum alkohol.

Ayam Bakar Kalasan

Bahan :

• 1 ekor ayam kampung

• 3 lbr daun salam

• 2 cm lengkuas

• 2 batang serai

• 50 gr gula merah

• 500 cc air santan

• 250 cc air kelapa

• Lalapan mentah secukupnya

Bumbu Halus :

• 7 butir bawang merah

• 5 siung bawang putih

• 1 sdm ketumbar

• 1/4 sdt jinten

• Garam secukupnya

Sambal Limau :

• 6 bh cabai merah

• 1/2 sdt terasi

• 2 bh jeruk limau

• 1/2 sdt gula merah

• Garam secukupnya

Cara Membuat :
1. Masak air santan, air kelapa, dan bumbu halus. Tambahkan lengkuas daun salam dan serai, masak hingga bumbu matang dan mendidih.
2. Masukkan ayam dan gula merah, masak hingga bumbu meresap dan kuah terserap.
3. Pakai penjepit dan bakaran ayam, bakar ayam di atas bara api hingga matang dan berwarna kecoklatan.
4. Sambal limau :  haluskan semua bahan sambal, beri perasan air jeruk limau.
5. Sajikan ayam bakar dengan lalapan mentah dan sambal limau.